5月からFASTGYM24というジムに通っています。 masaakimasao.hateblo.jp 体重の変化はあまりないのですが、体つきが多少筋肉質になった感があります。筋肉が重く脂肪は軽いということなので、筋肉がつきつつ脂肪量が減ったのかもしれませんが、厳密な測定をし…

スペイシーというサービスを使っています。 過去記事に少し書きました。 masaakimasao.hateblo.jp 今回、ちょっと気を付けたほうがいい点があったので報告してみます。 何が起こったか 利用者側のオペレーションとしては、下記の流れで進みます。 会議室の検…